Tujuanberenang tidak semata-mata untuk mencapai prestasi, tetapi untuk mencapai tujuan yang lebih luas. Di antaranya adalah untuk pembentukan dan pengembangan fisik, pembinaan hidup sehat, pemeliharaan kesegaran jasmani, dan peningkatan kapasitas tubuh.
Manfaatkebugaran jasmani tidak hanya berfokus pada kesehatan fisik saja, tapi juga kesehatan mental. Tujuan kebugaran fisik yaitu untuk meningkatkan daya tahan, kelenturan, dan keseimbangan tubuh sekaligus melatih kekuatan otot. Selain itu, fisik yang bugar mampu menurunkan risiko terkena sejumlah penyakit dan membakar kalori.
Berikutyang tidak termasuk gaya renang adalah. Berikut ini yang bukan manfaat berlatih renang adalah. Gerakan Guling Ke Depan Dapat Dilakukan Dengan Dua Sikap Awalan, Yaitu. Pada pilihan jawaban yang adalah bukan merupakan manfaat dari berlatih renang adalah bergengsi (e). Berikut ini yang bukan tujuan berlatih renang adalah 30/04/2022 soal
7DWBM2.